BANDHAS: CONFINEMENT + LIBÉRATION

A travers le prisme de la crise sanitaire, une quarantaine est tout simplement une rétention qui va nous permettre de revoir, de mieux comprendre et de développer nos capacités…

(English below)

Nous avons décidé de vivre cette période de confinement Covid-19 comme une activation des bandhas.

A travers ce prisme, une quarantaine est tout simplement une rétention qui va nous permettre de revoir, de mieux comprendre et de développer :

Nos besoins de sécurité et de stabilité (mula bandha)⁣
Notre capacité à transformer et à adapter (uddiyana bandha) ⁣
Notre communication et notre écoute (jalandhara bandha)⁣

L’activation d’un ou de plusieurs bandhas n’est que momentané ! Nous savons qu’une fois ces clapets énergétiques relâchés, nous retrouvons plus d’amplitude dans le corps et dans la tête, plus de mouvement, plus de paix.⁣


We have decided to experience this period of confinement as an activation of the bandhas.⁣

Seen through this prism, a quarantine is simply a retention that will permit us to review, better understand and expand:

Our security and stability needs (mula bandha)
Our capacity to transform and adapt (uddiyana bandha)
Our communication and ability to listen (jalandhara bandha)

Activating one or several bandhas is just temporary! We know that once we let go of these energetic locks, we find more breadth in the body and mind, more movement, more peace.