ABOUT YOGATEAU

(English below)

Yogateau est le guide bienveillant et facile d’accès du yoga à Paris, un site qui recense les cours, les ateliers, les formations et les événements yogi de la capitale, ainsi que les retraites et les festivals qui se déroulent dans le reste de la France.

Notre objectif est de rendre le yoga accessible à tous, mais aussi de d’éclairer ses pratiques (postures, meditation, respiration, relaxation, pleine conscience) pour montrer que ces disciplines anciennes s’adaptent très bien au XXIe siècle.

Respirer consciemment pour se calmer quand la caissière au Franprix est de mauvais poil, se régaler avec un étirement en Urdhva Hastasana après des heures devant l’ordi, retrouver la bonté en toutes circonstances (oui, même quand on est dans un métro blindé et qu’on a envie de hurler), le yoga nous aide à surfer tous les moments de la vie — les heureux, les tristes, les franchement chiants — avec un peu plus de bonne volonté et d’aplomb.



Yogateau is the friendly and approachable guide to yoga in Paris, a site that inventories yoga classes, workshops, trainings and events in the capital, as well as retreats and festivals throughout France.

Our goal is to make yoga accessible to everyone, but also to demystify its practices (poses, meditation, breathing, relaxation, mindfulness) to show that these ancient disciplines adapt very well to the 21st century.

Keep calm by breathing consciously when the checker at Franprix is having a bad day, delight in stretching into Urdhva Hastasana after hours spent in front of the computer, discover goodness in every situation (yes, even in a crowded métro when all you want to do is scream,) yoga helps us surf all of life’s moments—the happy ones, the sad ones, the frankly pain-in-the-ass ones—with more goodwill and aplomb.